Tips Biar Cepat Hamil Setelah Haid yang Efektif

Mewujudkan impian untuk mendapatkan anak bisa dimulai dengan mempraktekkan tips biar cepat hamil setelah haid yang benar.

Dalam artian bahwa, panduan kehamilan tersebut memang sudah diterapkan oleh banyak pasutri dan berhasil.

Nah artikel ini menjelaskan tips atau panduan yang dimaksud dan sebaiknya bunda ikuti, semoga bisa menjadi jalan bagi bunda untuk punya buah hati.

tips biar cepat hamil setelah haid

Mengetahui waktu terbaik untuk berhubungan

Berhubungan intim kalau tujuannya agar istri hamil, maka tidak boleh dilakukan sembarangan seperti saat kita berhubungan untuk kepuasan semata.

Setidaknya harus mempertimbangkan 2 hal, yaitu kapan waktu terbaik nya dan bagaimana posisi saat melakukannya.

Waktu terbaik nya tentu saja saat terjadi ovulasi, yaitu di masa subur.

Untuk masa subur bunda bisa hitung sendiri, cukup tambahkan hari pertama bunda mulai haid di bulan ini dengan 14, kemudian tambahkan dan juga kurangi dengan 3, itulah masa subur bunda.

Contoh ya, bulan ini mulai menstruasi tanggal 11, maka masa suburnya seperti ini:

11 + 14 = 25; terus 25 – 3 = 22; dan 25 + 3 = 28.

Dengan begitu, maka bunda dalam keadaan subur dari tanggal 22 s/d tanggal 28 bulan tersebut.

Mengenai posisi saat melakukannya, maka lakukanlah dengan posisi misionaris, yaitu perempuan berbaring telentang menghadap ke atas, kemudian laki-laki di atas tubuh istri melakukan penetrasi.

Berhubungan di masa subur dan dengan posisi misionaris akan meningkatkan peluang hamil setelah selesai haid.

Tingkatkan kualitas sperma dan ovum

Tips berikutnya adalah bagaimana meningkatkan peluang kehamilan dengan meningkatkan kualitas sperma dan ovum atau sel telur.

Meski berhubungan nya sudah benar tapi kalau kesuburan masing-masing pasangan kurang baik, maka hasilnya akan percuma.

Karena itu fokus utama bunda dan suami adalah tingkatkan kesuburan masing-masing.

Caranya yaitu dengan memperbanyak konsumsi asam folat, karena asam folat akan membuat ovarium mampu menghasilkan ovum yang mampu berovulasi.

Sebagaimana kita tahu bahwa ovulasi adalah syarat yang harus dipenuhi kalau ingin hamil setelah haid, sebab setelah ovulasi lah baru ada ovum yang bisa dibuahi.

Pun begitu dengan sperma, pria bisa saja memproduksi sperma tidak normal yang mana jika sperma ini membuahi sel telur, maka bayi bisa lahir cacat.

Untuk mencegah sperma tidak normal, maka perbanyak lah mengkonsumsi asam folat, karena ini bisa mencegah produksi sperma tidak normal.

Sumber asam folat terbaik untuk dikonsumsi biar bunda bisa cepat mendapatkan kehamilan setelah menstruasi adalah tauge dan kacang hijau.

Jaga berat badan ideal

Berat badan ideal memiliki nilai IMT (Indeks Massa Tubuh) antara 18 – 25.

Kalau IMT bunda di atas 25, maka itu sudah termasuk kategori gemuk dan bisa membuat bunda gagal dalam menerapkan panduan tips biar cepat hamil setelah haid ini.

Penjelasannya kira-kira begini…

Ketika terlalu gemuk, maka tubuh menyimpan banyak lemak atau timbunan lemak yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Lemak sampah ini akan mempengaruhi hormon ovulasi sehingga tidak akan ada ovum yang dilepaskan ke tuba fallopi dan pembuahan tidak bisa terjadi.

Karena itu, ketika bunda memiliki rencana agar setelah haid bisa hamil, maka tips nya adalah jaga berat badan jangan sampai kegemukan.

Hitung nilai IMT bunda disini untuk tahu apakan BB bunda sudah ideal atau belum untuk berhasil dalam mendapatkan kehamilan setelah haid.

Stres harus dihindari

Biasanya pekerjaan yang menumpuk, banyak masalah, atau belum berhasil punya momongan padahal sudah berusaha kesana kemari tapi nihil hasil akan membuat wanita jadi stres.

Padahal ketika stres peluang hamil justru menjadi semakin kecil.

Karena ketika stres, maka otak memberi sinyal secara langsung untuk menambah produksi hormon kortisol.

Padahal hormon ini ketika jumlahnya berlebih malah jadi masalah, karena menjadi penyebab muncul berbagai penyakit dan menurunkan kemampuan reproduksi.

Karena itu, selama menjalani promil, pandai-pandailah mengelola pikiran, jangan sampai stres…

Karena mendapatkan anak dengan mempraktekkan tips biar cepat hamil setelah haid ini bisa gagal hanya karena stres.

Related Posts

About The Author

Add Comment